Cholesterol has been very unjustly portrayed as a deadly villain to healthy living. It’s a myth that cholesterol has a detrimental effect on health. The body requires cholesterol for important functions like producing hormones, vitamin D, and substances that regulate digestion. Cholesterol only becomes a health problem when its levels are impaired (dyslipidemia), which can result in plaque formation and hence coronary heart disorders (due to narrowing of the arteries supplying the heart).
Have you noticed how your skin becomes dry during winters? Our body tends to dehydrate during the cold months owing to the fact that we don’t like getting out of our cosy warm spaces to drink water. Also, because of the weather, it is comparatively hard to feel thirst and notice the changes in your body due to dehydration.
How much do you know about fertility and conception? You must think that you are quite aware but hold on! There are many myths and rumors surrounding fertility based on old wives tales or just superstitions.
नारियल तेल कई मायनों में हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। आप जाड़ों के मौसम में इसका इस्तेमाल माश्चराइजर के रूप में कर सकते हैं, इसे बालों में लगा सकते हैं और इसे कुकिंग ऑयल के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हाल ही में हुए एक रिसर्च से यह बात सामने आई है कि सिर्फ चार हफ़्तों तक नारियल तेल का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियां और स्ट्रोक का खतरा काफी कम हो जाता है।
“Have your breakfast, why you always skip it, screamed Avik’s mom from the kitchen”. To which Avik shouted, “Mom no time I have an important presentation to give,” and rushed to his office.
How many of you do the same?? Missing your breakfast for an important meeting or cutting down the net calorie intake in order to get that dream body.
Gotta go all the time!’ This is the technical name for the problem we are going to discuss now. Frequent urination has become a silent struggle for many, few times it becomes embarrassing too. Approximately, 24 million people in the world are affected by this problem. It is a bothersome issue especially for women and people over 45 years old.
मकर संक्रांति का त्यौंहार 13 से 15 जनवरी के बीच देश के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग नामों से मनाया जाता है। इस दिन एक विशेष खगोलीय घटना के तहत सूर्य मकर राशि में प्रवेश करता है और उत्तरायण हो जाता है। देश के कुछ भागों में यह फ़सल कटाई का पर्व भी है। इसे तमिलनाडु में पोंगल, उत्तर भारत में संक्रांति, उड़ीसा में मकर मेला, पंजाब में लोहड़ी और आसाम में भोगल बिहु के नाम से मनाया जाता है।
सिगरेट पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है यह सबको पता है, इसके बावजूद भी दुनिया में सिगरेट पीने वालों की कमी नहीं है। एक बार इसकी लत लग जाने पर इसे छोड़ना इतना आसान नहीं होता है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि पूरी दुनिया में सिगरेट पीने वाले लोगों में से अधिकांश लोग वो हैं जिन्होंने पहली बार इसे शौकिया तौर पर या दोस्तों के दवाब डालने पर आजमाया था।