दिल या हृदय हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और इसकी सेहत काफी हद तक आपके खानपान और लाइफस्टाइल पर निर्भर करती है. शरीर में बढ़ते कॉलेस्टॉल और हाई बीपी का सबसे अधिक असर दिल की सेहत पर ही…
डायबिटीज कंट्रोल करना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 सुपर हर्ब्स
भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोंदिन बढ़ती ही जा रही है. डॉक्टरों का मानना है कि भारतीयों की खराब जीवनशैली और खानपान इसकी एक प्रमुख वजह है. शरीर में जब इंसुलिन का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं हो…
लीवर को स्वस्थ बनाए रखती हैं ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
खानपान पर विशेष ध्यान ना देने की वजह से आजकल लोग अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याओं से जूझते रहते हैं. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के अनुसार, पाचन से जुड़ी कई बीमारियां लीवर में खराबी की वजह से होती हैं. हद से ज्यादा…
कई दिनों से ठीक नहीं हो रही है खांसी? ये आयुर्वेदिक इलाज अपनाएं
खांसी एक आम समस्या है जो किसी भी मौसम में आपको हो सकती है. कई बार खांसी अपने आप ठीक हो जाती है तो कुछ मामलों में दवाओं का सहारा लेना पड़ता है. कभी-कभी खांसी की समस्या इतनी बढ़ जाती…
मोटापे और डायबिटीज से बचना है तो ये 5 आयुर्वेदिक जूस पिएं
सेहत को अच्छा बनाए रखने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें और यह बात आयुर्वेद में भी बताई गई है. पौष्टिक चीजें खाने-पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और बीमार पड़ने का…
पुरानी कब्ज से छुटकारा पाना है तो अपनाएं ये कारगर आयुर्वेदिक उपाय
गलत खानपान या लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलत आदतों की वजह से कभी-कभी कब्ज (Constipation) की समस्या होना आम बात है. लेकिन अगर कई हफ्तों या महीनों से आपकी कब्ज की समस्या ठीक नहीं हो रही है तो इसे…
आई फ्लू होने पर इन बातों का रखें ध्यान, जानिए लक्षण और घरेलू इलाज
मानसून का मौसम ऐसे तो बहुत खुशनुमा होता है लेकिन आपको थोड़ा संभलकर रहने की जरूरत है क्योंकि मानसून में होने वाली बीमारियां आपका मजा किरकिरा कर सकती हैं. इन दिनों देश के कई राज्यों में लोग आई फ्लू (Eye…
शिलाजीत कैप्सूल खरीदने से पहले जान लें ये ज़रूरी बातें
आमतौर पर यह माना जाता है कि शिलाजीत पुरुषों की स्टेमिना बढ़ाने के लिए बहुत उपयोगी है. यह सच है लेकिन इसके अलावा भी शिलाजीत के कई फायदे हैं जो आम लोगों को नहीं पता हैं. कई पोषक तत्वों और…
ओमेगा 3 फैटी एसिड के शाकाहारी-मांसाहारी स्रोत और फायदे
आपको डायबिटीज का मरीज बना सकती है यह बीमारी, इसे डायबिटीज में बदलने से ऐसे रोकें