Aspirin – A Wonder Pill to Prevent Heart Disease
India is currently experiencing an epidemic of heart disease and it has emerged as the number one cause of death in the country. Heart disease is expected to be the fastest growing chronic illnesses, growing by 9.2% annually.1 Lifestyle and genetic factors are increasing the risk of developing heart diseases. According to the Indian Heart Association, 50% of all heart attacks in Indians occur under the age of 50 and 25% of all heart attacks occur under the age of 40.2
6 Reasons Why You Should Be Eating Fish
“Oh, you are a Bengali? Then you must be eating fish all day and all night.”
How many of you have heard this line or used it to make fun of your friends from Calcutta or anyone from the eastern or the coastal areas? Yes? Then you should know the reason behind their love for fish. The sheer joy of eating that delicious fish coupled with local spices is only known to seafood lovers.
सही ब्लड प्रेशर मॉनिटर को कैसे चुनें?
हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ती हुई बीमारी है और इससे पीड़ित मरीजों को नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की जांच करवाना ज़रूरी होता है। ऐसे में बार बार डॉक्टर के पास जाने से बेहतर है कि आप ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीद लें और खुद जांच करें। लेकिन अगर आपने गलत ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीद लिया है तो इसकी गलत रीडिंग की वजह से आप और परेशान हो सकते हैं। इसलिए ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीदने से कुछ सावधानियां ज़रूर बरतें।
नमक और उच्च रक्तचाप
भोजन में नमक का कम या ज्यादा होना खाने के स्वाद को पूरी तरह से प्रभावित करता है। शोध के अनुसार अगर हम खाने में नमक का अधिक या कम सेवन करते है तो इसका सीधा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। अगर भोजन में नमक की मात्रा अधिक हो तो इससे उच्च रक्तचाप ( High Blood Pressure) की समस्या हो सकती है।
रोजाना अंडे खाने से होते हैं ये 8 फायदे
ऐसा माना जाता है कि आपकी दिन भर की डाइट में सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण सुबह का नाश्ता होता है और इसी वजह से डॉक्टर ये सलाह देते हैं कि नाश्ते में अधिक से अधिक हेल्दी चीजों को शामिल करें। आपने इस बात पर कभी गौर किया है कि आखिर क्या वजह है कि पूरी दुनिया में नाश्ते में अंडे का प्रयोग सबसे ज्यादा किया जाता है। इसका सबसे मुख्य कारण है अंडों में मौजूद प्रोटीन और विटामिन की अधिक मात्रा जो किसी अन्य चीज में नहीं मिलती है। आइये अंडों में मौजूद पोषक तत्वों की मात्रा के बारे में विस्तार से जानते हैं।
रोजाना अखरोट खाने से होते हैं ये फायदे
अच्छी सेहत के लिए हर कोई यह सलाह देता है कि आप अपनी डाइट को बेहतर बनाएं और उसमें अधिक से अधिक पौष्टिक चीजों को शामिल करें। पौष्टिक चीजों की अगर बात की जाये तो दिमाग
में सबसे पहला नाम ड्राई फ्रूट्स का ही आता है। वैसे देखा जाए तो शायद ही ऐसा कोई हो जिसे ड्राई फ्रूट्स ना पसंद हों लेकिन अधिकतर लोग ड्राई फ्रूट्स में सिर्फ काजू, किशमिश और बादाम ही खाते रहते हैं।
How To Choose The Right Blood Pressure Monitor?
Do you know that buying an incorrect blood pressure monitor can give you inaccurate pressure readings? No, then you have come to the right place to understand the importance of choosing the correct BP monitor.
Marijuana Users May Be At A Greater Risk Of Death Than Cigarette Smokers
Depression Increases Risk Of Death In People With Heart Diseases