ब्लड शुगर कंट्रोल करती है सहजन, जानिए इसके अन्य फायदे

Anoop Singh

Off-white Section Separator

ब्लड शुगर कंट्रोल

डाइट में सहजन शामिल करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. आप सहजन की सब्जी या सूप बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं.

Rounded Banner With Dots

1

Photo Credit : Freepik

Off-white Section Separator

जोड़ों के दर्द से राहत

सहजन खाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है. यही वजह है कि कई आयुर्वेदिक दर्द निवारक तेलों में सहजन को मुख्य घटक के रूप में शामिल किया जाता है.

Rounded Banner With Dots

2

Photo Credit : Freepik

Off-white Section Separator

मेमोरी पावर बढ़ाए

सहजन में मौजूद पोषक तत्व मेमोरी पावर को बढ़ाने में मदद करते हैं साथ ही इसे खाने से तार्किक क्षमता में भी सुधार होता है.

Rounded Banner With Dots

3

Photo Credit : Freepik

Off-white Section Separator

मुहांसों से छुटकारा

सहजन की पत्तियों का पेस्ट बनाकर इसमें गुलाबजल मिलाकर मुहांसों पर लगाएं. इससे मुहांसे जल्दी ठीक हो जाते हैं.

Rounded Banner With Dots

4

Photo Credit : Freepik

Off-white Section Separator

गर्भावस्था में फायदेमंद

सहजन में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं. ये सभी पोषक तत्व गर्भ में पल रहे शिशु के लिए बहुत फायदेमंद हैं.

Rounded Banner With Dots

5

Photo Credit : Freepik