Anoop Singh
गले की खराश से निजात पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप मुलेठी का छोटा सा टुकड़ा मुंह में डालकर कुछ देर तक चूसते रहें.
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अगर सूखी खांसी की समस्या कई दिनों से ठीक नहीं हो रही है तो एक चम्मच मुलेठी, शहद के साथ मिलाकर दिन में 2-3 बार चाटकर खाएं.
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अगर आपको लगातार हिचकी आ रही है तो कुछ देर तक मुलेठी का टुकड़ा मुंह में रखकर चूसें. इससे हिचकी आनी बंद हो जाती है.
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सिर्फ़ खांसी और गले की खराश ही नहीं बल्कि मुलेठी के सेवन से मुंह के छालों से भी आराम मिलता है. मुलेठी में शहद मिलाकर चूसने से मुंह के छाले जल्दी ठीक होते हैं.
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मुलेठी के नियमित सेवन से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता मजबूत होती है. 10 ग्राम मुलेठी पाउडर को 200 ग्राम चायपत्ती में मिला लें और रोजाना इसकी चाय बनाकर पिएं.
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