लीवर को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रखती हैं ये 5 जड़ी-बूटियाँ

Anoop Singh

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भुई आंवला

भुई आंवला लीवर को कई तरह के संक्रमण से बचाती है. आजकल बाजार में भुई आंवला के कैप्सूल, चूर्ण या जूस आसानी से उपलब्ध हैं. चिकित्सक की सलाह अनुसार इसका सेवन करें.

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कुटकी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के अनुसार, कुटकी लीवर की सूजन घटाने में मदद करती है और लीवर की कार्यक्षमता बढ़ाती है. लीवर में सूजन से परेशान लोगों को डॉक्टर की सलाह के अनुसार इसका सेवन करना चाहिए.

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एलोवेरा

एलोवेरा में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स लीवर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान और संक्रमण से बचाते हैं. लीवर को स्वस्थ रखने के लिए सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पिएं.

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आंवला

आंवले में हेप्टो प्रोटेक्टिव क्षमताएं होती हैं जो लीवर की कोशिकाओं को स्वस्थ बनाए रखती हैं और लीवर को डिटॉक्स करने में मदद करती हैं. इसके लिए कच्चे आंवले खाएं या आंवले का जूस पिएं.

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पुनर्नवा

पुनर्नवा का इस्तेमाल लीवर से जुड़ी कई आयुर्वेदिक औषधियों में किया जाता है. यह जड़ी-बूटी लीवर की सूजन घटाने में सहायक है और लीवर को कई तरह के संक्रमण से बचाती है.

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डिसक्लेमर 

घरेलू इलाज अपनाने के 1-2 दिनों के भीतर अगर बीमारी के लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करें. अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं तो बिना डॉक्टर से सलाह लिए घरेलू इलाज ना अपनाएं.

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