पेट की चर्बी नहीं हो रही है कम? ट्राई करें ये 5 हर्ब्स

मेथी की चाय आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है, भूख को कम करती है और पाचन में सहायता करती है, जिससे यह पेट की चर्बी घटाने के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाती है।

पाचन में सहायता करने और सूजन को कम करने के लिए जाना जाने वाला अदरक, वजन घटाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसे आप चाय और स्मूदी में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

दालचीनी, ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने और खाने की इच्छा को कम करने में सहायता करती है। जिससे आपको वजन घटाने के लिए जरुरी डाइट मेंटेन करने में मदद मिलती है।

जीरा पाचन को बेहतर बनाता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे इसे वजन घटाने के लिए खाने में उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है।