ये 5 ड्रिंक्स आपके लिवर को पहुँचा सकती हैं नुकसान

Written by: DIXIT RAJPUT Reviewed by: Dr. Swati Mishra

Off-white Section Separator लिवर, शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालकर उसे डिटॉक्स करने के लिए जरुरी है, लेकिन कुछ ड्रिंक्स इसके कार्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। Photo Credit: Freepik

Off-white Section Separator आइए जानते हैं 5 ऐसी आम तौर पर पी जाने वाली ड्रिंक्स के बारे में जिनसे आपको अपने लिवर को स्वस्थ रखने के लिए परहेज करना चाहिए। Photo Credit: Freepik

शुगरयुक्त सोडा

Off-white Section Separator हाई फ्रक्टोस कॉर्न सिरप से भरपूर, शुगर युक्त सोडा ड्रिंक लिवर में फैट के बनने में मदद करती है, जिससे नॉन ऐल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज हो सकती है। Rounded Banner With Dots 1 Photo Credit: Freepik

एल्कोहॉल

Off-white Section Separator शराब का ज्यादा सेवन लिवर सिरोसिस और लिवर फेलियर का एक प्रमुख कारण है। यहां तक कि मध्यम मात्रा में शराब का सेवन भी समय के साथ लिवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। Rounded Banner With Dots 2 Photo Credit: Freepik

एनर्जी ड्रिंक्स

Off-white Section Separator कैफीन और चीनी से भरपूर एनर्जी ड्रिंक का अत्यधिक सेवन करने से लिवर पर दबाव पड़ सकता है और उसमें सूजन की समस्या हो सकती है। Rounded Banner With Dots 3 Photo Credit: Freepik

फ्लेवर्ड फ्रूट जूस

Off-white Section Separator कई रेडीमेड फलों के रस में आर्टिफीशियल शुगर और प्रिजर्वेटिव होते हैं जो लिवर में फैट बढ़ा सकते हैं और लम्बे समय के लिए लिवर को नुकसान पहुँचा सकते हैं। Rounded Banner With Dots 4 Photo Credit: Freepik

डाइट सोडा

Off-white Section Separator हालांकि डाइट सोडा में चीनी की मात्रा कम होती है, लेकिन उसमें दूसरे आर्टिफीशियल स्वीटनर्स होते हैं जो लिवर के फंक्शन को प्रभावित कर सकते हैं और उसमें फैट की मात्रा भी बढ़ा सकते हैं। Rounded Banner With Dots 5 Photo Credit: Freepik