- Anoop Singh
8-10 तुलसी की पत्तियां पानी में उबालकर इसका काढ़ा बना लें और छानकर पिएं. इससे एसिडिटी जल्दी दूर हो जाती है.
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एसिडिटी से बचना है तो खाना खाने के बाद एक चम्मच शहद में एक चुटकी दालचीनी पाउडर डालकर खाएं.
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आधे लीटर पानी में एक-एक चम्मच जीरा, धनिया, सौंफ पाउडर और शहद मिलाएं. इस ड्रिंक को खाना खाने के बाद पिएं.
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एसिडिटी से तुरंत आराम पाने के लिए ठंडा दूध पिएं. दूध पीने से एसिडिटी से होने वाले दर्द और जलन से भी राहत मिलती है.
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खाने के साथ या बाद में एक गिलास छाछ में हल्का सा नमक मिलाकर पिएं. नियमित रूप से छाछ पीने से एसिडिटी से और अपच की समस्या नहीं होती है.
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