Written by: dixit rajput
बढ़ा हुआ यूरिक एसिड दर्दनाक गठिया और दूसरी हेल्थ प्रॉब्लम्स का कारण बन सकता है। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि घर पर बने ये नेचुरल जूस यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल कर सकते हैं।
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आइए जानें ऐसे 5 रिफ्रेशिंग जूस के बारे में, जो न केवल यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं बल्कि आपको हाइड्रेटेड भी रखते हैं।
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चेरी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। जो यूरिक एसिड को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। रोजाना एक गिलास ताजा चेरी का जूस, इन समस्याओं को दूर रखने और आपके जोड़ों को स्वस्थ रखने का एक बेहतरीन उपाय है।
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नींबू का रस न केवल ताज़गी देता है, बल्कि यह आपके शरीर में यूरिक एसिड को बेअसर करने में भी मदद करता है। यह विटामिन C से भरपूर है, जो आपके इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करता है।
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अजवाइन का जूस शायद आपकी पसंदीदा चीजों की लिस्ट में न हो, लेकिन यह यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में अविश्वसनीय रूप से सहायक है। यह टॉक्सिन्स को शरीर से बाहर निकालने और सूजन को कम करने में मदद करता है।
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यह हाइड्रेटिंग जूस आपके शरीर को तरोताजा रखने और एक्स्ट्रा यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने का एक शानदार उपाय है। इसमें अधिक मात्रा में मौजूद पानी, आपके सिस्टम को साफ करने में मदद करता है और साथ ही आपकी किडनी को भी स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
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अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है। जो सूजन को कम करने और जोड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अनानास का एक गिलास जूस यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में काफी कारगर साबित हो सकता है।
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