बाहर का खाना खाकर हो चुके हैं बोर, घर पर बनाएं ये 5 वेज स्वादिष्ट व्यंजन  

Written by: DIXIT RAJPUT

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क्या आप स्वादिष्ट और पौष्टिक डिनर ऑप्शन्स के बारे में सोच रहे हैं? जानें ऐसे 5 कम कैलोरी वाले शाकाहारी व्यंजनों के बारे में जो स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं। साथ ही बनने में काफी आसान भी हैं।

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चना मसाला

चना मसाला चने की एक स्वादिष्ट सब्जी है। जिसे टमाटर और मसालों के साथ पकाया जाता है। इसे चावल या गेहूं की रोटी, के साथ परोसें और एक स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें।

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पालक दाल

पालक दाल में पौष्टिक पालक और प्रोटीन से भरपूर दाल का मिश्रण होता है। साथ ही इसमें ज़रूरी विटामिन और मिनरल्स होते हैं। जो इसे पौष्टिक और सेहतमंद बनाते हैं।

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फूलगोभी वाले चावल

खाने में कैलोरी की मात्रा को कम करने के लिए, सादे चावल की जगह फूलगोभी वाले चावल का इस्तेमाल करें। इसे अपने पसंदीदा मसालों और सब्जियों के साथ मिलाकर एक हल्का और स्वादिष्ट डिनर तैयार करें।

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खीरे का रायता

अपने भोजन में खीरे का रायता शामिल करें। दही और ताज़े खीरे से बना यह हल्का और ठंडा व्यंजन है। जो पाचन में सहायता करता है।

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पनीर टिक्का

ग्रिल्ड पनीर टिक्का असल में मेरिनेट किये हुए पनीर के टुकड़े होते हैं। जिन्हें बहुत अच्छे से भूना जाता है। इसमें कैलोरी कम होती हैं और प्रोटीन भरपूर होता है।

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