आइसक्रीम यूँ तो खाने में खाने में काफी स्वादिष्ट होती है, लेकिन इसे कुछ खाद्य पदार्थों के साथ या उनके बाद खाने से आपका पाचन खराब हो सकता है या आपको डिस्कम्फर्ट हो सकता है।
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आइसक्रीम खाने के बाद एक अच्छे अनुभव के लिए, इन पांच चीजों को खाने से बचें, जो पेट फूलने, पाचन संबंधी समस्याएं या अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
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आइसक्रीम के तुरंत बाद संतरे या अंगूर जैसे खट्टे फल खाने से बचें। डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ खट्टे फलों में मौजूद एसिड मिल जाने से आपको पाचन संबंधी परेशानी या सूजन की समस्या हो सकती है।
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आइसक्रीम के बाद मसालेदार भोजन खाने से सीने में जलन या एसिड रिफ्लक्स की समस्या हो सकती है। डेयरी प्रोडक्ट्स, मसालेदार भोजन के कारण होने वाले डिस्कम्फर्ट को और बढ़ा सकते हैं।
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कॉफी या चाय जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ पेट में एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, जो आइसक्रीम खाने के बाद अपच का कारण बन सकता है।
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आइसक्रीम के बाद सोडा या अन्य कार्बोनेटेड ड्रिंक पीने से गैस और सूजन की समस्या हो सकती है, क्योंकि कार्बोनेशन डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ रिएक्शन करता है।
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तले हुए खाद्य पदार्थ भारी और चिकने होते हैं, जिन्हें आइसक्रीम के साथ या उसके बाद खाने पर आपके पाचन तंत्र पर अधिक बोझ पड़ सकता है, जिससे अपच या पेट फूलने की समस्या हो सकती है।
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