Written by: DIXIT RAJPUT
कई नॉन-स्टिक कोटिंग्स में PFOA जैसे हानिकारक रसायन होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। इनकी जगह पर स्टेनलेस स्टील, कास्ट आयरन या सिरेमिक कुकवेयर का इस्तेमाल करें।
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कई रेडीमेड क्लीनिंग प्रोडक्ट्स में हानिकारक केमिकल्स होते हैं, जो कैंसर का कारण बन सकते हैं। इससे बेहतर है कि आप प्राकृतिक या घर पर बने प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
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कुछ प्लास्टिक कंटेनर, खास तौर पर वे जिन पर रीसाइकिलिंग कोड 3 या 7 लिखा होता है, हानिकारक रसायन रिलीज़ कर सकते हैं। खाने की चीजों को स्टोर करने के लिए कांच या स्टेनलेस स्टील के कंटेनर का इस्तेमाल करें।
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कई सुगंधित उत्पादों में फथलेट्स और दूसरे हानिकारक रसायन होते हैं। सुरक्षित विकल्प के लिए एसेंशियल ऑयल या सोया कैंडल्स जैसी नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करें।
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कई पेंट और सॉल्वैंट्स में वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOCs) होते हैं, जो साँस के ज़रिए शरीर में जाने पर हानिकारक हो सकते हैं। कोशिश करें कि इनकी जगह कम-VOC वाले या प्राकृतिक पेंट इस्तेमाल करें।
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हालांकि इस पर शोध अभी जारी है, लेकिन कुछ अध्ययनों के अनुसार वाई-फाई के इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड में लंबे समय तक रहना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में वाई-फाई उपकरणों के अनावश्यक उपयोग से बचें और इन्हें अपने सोने वाली जगह से दूर रखें।
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