Written by: DIXIT RAJPUT
प्लेटलेट काउंट बढ़ाने की अपनी शक्तिशाली क्षमता के लिए जाने जाने वाले पपीते के पत्ते के रस को अक्सर डेंगू के दौरान पीने की सलाह दी जाती है।
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आयरन और जरुरी पोषक तत्वों से भरपूर अनार का जूस शरीर में हेल्दी ब्लड सेल्स और प्लेटलेट के बनने में सहायता करता है।
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क्लोरोफिल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गेहूं के ज्वारे का रस प्लेटलेट्स के उत्पादन को बढ़ावा देने वाला माना जाता है।
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आयरन और फोलेट से भरपूर चुकंदर का जूस रेड ब्लड सेल्स की पूर्ति में सहायक होता है और प्लेटलेट काउंट को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
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विटामिन A और K से भरपूर गाजर का रस, खून को स्वस्थ रखने में मदद करता है और प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
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आंवला विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो प्लेटलेट काउंट बढ़ाने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।
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विटामिन सी से भरपूर संतरे का जूस शरीर में आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और हेल्दी प्लेटलेट्स के बनने में भी सहायता करता है।
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अपनी हीलिंग प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाने वाला एलोवेरा जूस बीमारी के दौरान हेल्दी प्लेटलेट काउंट बनाए रखने में मदद कर सकता है।
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पालक विटामिन K से भरपूर होता है , जो खून का थक्का जमाने और प्लेटलेट लेवल को हेल्दी बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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