ये घरेलू इलाज अपनाएं और खांसी से जल्दी छुटकारा पाएं

Anoop Singh

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शहद

खांसी से राहत के लिए दिन में 2-3 बार एक-एक चम्मच शहद का सेवन करें. इसके अलावा गुनगुने दूध में शहद मिलाकर पीने से भी खांसी जल्दी ठीक हो जाती है. 

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प्याज

अगर आप सूखी खांसी से परेशान हैं तो आधे चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लें. इसे लेने के कुछ देर बाद तक पानी ना पिएं. इससे पुरानी खांसी भी ठीक हो जाती है. 

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कंटकारी

कंटकारी एक जड़ी-बूटी है जो खांसी के इलाज में बहुत उपयोगी है. 4-5 ग्राम कंटकारी की पत्तियां एक गिलास पानी में देर तक उबालें और गुनगुना होने पर पिएं.

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काली मिर्च

खांसी से जल्दी राहत के लिए एक-दो काली मिर्च को कूटकर एक चम्मच शहद में मिलाकर दिन में 2-3 बार लें. इसे खाने के अगले आधे घंटे तक पानी ना पिएं.

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अदरक

एक चम्मच अदरक के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में एक से दो बार इसका सेवन करें. खासतौर पर रात में खांसी आने पर इसे लेने से काफी आराम मिलता है.

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डिसक्लेमर 

घरेलू इलाज अपनाने के 1-2 दिनों के भीतर अगर बीमारी के लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करें. अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं तो बिना डॉक्टर से सलाह लिए घरेलू इलाज ना अपनाएं.

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