Anoop Singh
खांसी से राहत के लिए दिन में 2-3 बार एक-एक चम्मच शहद का सेवन करें. इसके अलावा गुनगुने दूध में शहद मिलाकर पीने से भी खांसी जल्दी ठीक हो जाती है.
1
Photo Credit: Freepik
अगर आप सूखी खांसी से परेशान हैं तो आधे चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लें. इसे लेने के कुछ देर बाद तक पानी ना पिएं. इससे पुरानी खांसी भी ठीक हो जाती है.
2
Photo Credit: Freepik
कंटकारी एक जड़ी-बूटी है जो खांसी के इलाज में बहुत उपयोगी है. 4-5 ग्राम कंटकारी की पत्तियां एक गिलास पानी में देर तक उबालें और गुनगुना होने पर पिएं.
3
Photo Credit: Shutterstock
खांसी से जल्दी राहत के लिए एक-दो काली मिर्च को कूटकर एक चम्मच शहद में मिलाकर दिन में 2-3 बार लें. इसे खाने के अगले आधे घंटे तक पानी ना पिएं.
4
Photo Credit: Freepik
एक चम्मच अदरक के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में एक से दो बार इसका सेवन करें. खासतौर पर रात में खांसी आने पर इसे लेने से काफी आराम मिलता है.
5
Photo Credit: Freepik
घरेलू इलाज अपनाने के 1-2 दिनों के भीतर अगर बीमारी के लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करें. अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं तो बिना डॉक्टर से सलाह लिए घरेलू इलाज ना अपनाएं.
Photo Credit: Freepik