Anoop Singh
दांतों में दर्द होने पर एक लौंग चबाकर खाएं या लौंग को उस दांत के पास कुछ देर तक रखें रहें. लौंग के तेल में रुई भिगोकर उस दांत पर लगाने से भी दांत दर्द दूर हो जाता है.
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पाइन नट, मैगनीज, प्रोटीन और आयरन से भरपूर होने के कारण शरीर के एनर्जी लेवल को मेंटेन रखता है और थकान मिटाता है.
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चिलगोजा में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है. रोजाना सीमित मात्रा में इसे खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है और पेट स्वस्थ रहता है.
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इतना ही नहीं पाइन नट्स में मौजूद विटामिन ए आपकी आँखों के लिए बहुत फायदेमंद है. इसे खाने से आंखें स्वस्थ रहती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ती है.
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दिल से जुड़े रोगों के मरीजों को पाइन नट्स का सेवन करना चाहिए. इसमें अनसैचुरेटेड फैट्स भरपूर मात्रा में होता है जो दिल को स्वस्थ रखता है और कई तरह के रोगों से बचाता है.
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