सर्दियों में आपको कितनी बार बाल धोने चाहिए, यह आपके लाइफस्टाइल, आपके बालों के प्रकार और आपकी स्कैल्प की कंडीशन पर निर्भर करता है।
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हालांकि आम तौर पर सर्दियों में स्कैल्प में नेचुरल ऑयल्स का बैलेंस बनाए रखने और ड्राईनेस से बचाने के लिए हफ्ते में 2-3 बार अपने बालों को धोना काफी है।
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सर्दियों में बालों को ज़्यादा धोने से स्कैल्प से नेचुरल ऑयल निकल जाता है, जिससे त्वचा रूखी और पपड़ीदार हो जाती है। जबकि बालों को अगर ज्यादा बार न धोया जाए तो उनमें नमी बरकरार रहती है।
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आपको अपने बालों को कितने दिनों में धोना चाहिए यह बात बालों के प्रकार पर भी निर्भर करता है:
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अगर आपके बाल ऑयली हैं और आपकी स्कैल्प जल्दी चिपचिपी हो जाती है, तो आपको इसे हर 2-3 दिन में धोना पड़ सकता है।
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जिनके बाल ज्यादा ड्राई हैं, वे बालों को और ज्यादा ड्राई होने से बचाने के लिए 2-3 दिन में न धोकर हर 3-4 दिन में धो सकते हैं।
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घुंघराले बालों को अक्सर कम बार धोने की ज़रूरत होती है। बालों में नेचुरल ऑयल्स को बनाए रखने के लिए आमतौर पर सप्ताह में एक बार धोना पर्याप्त होता है।
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गर्म पानी से बालों को धोने से बचें, क्योंकि इससे आपकी स्कैल्प और बाल रूखे हो सकते हैं। गुनगुना पानी सॉफ्ट (soft) होता है और नमी बनाए रखने में मदद करता है।
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अपने बालों से नेचुरल ऑयल्स को निकाले बिना उन्हें साफ़ करने के लिए सल्फेट-फ्री शैम्पू से धोएं। इसके बाद हाइड्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
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अगर आप अक्सर व्यायाम करते हैं या हैवी स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको पसीने और बालों में जमा गंदगी को हटाने के लिए उन्हें ज्यादा बार धोने की जरुरत पड़ सकती है।
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सर्दियों में बालों को रूखेपन से बचाने के लिए, हफ्ते में एक बार डीप-कंडीशनिंग ट्रीटमेंट या हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।
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अपने हेयर केयर रूटीन में इन चीजों का ध्यान रखकर, आप सर्दी के मौसम में अपने बालों को हेल्दी और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
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