Written by: DIXIT RAJPUT
धार्मिक और ध्यान क्रियाओं में अक्सर धूपबत्ती या अगरबत्ती का उपयोग किया जाता है, लेकिन क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है?
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अगरबत्ती जड़ी-बूटियों, तेलों और रेजिन जैसी सामग्रियों से बनाई जाती है, जिन्हें जलाने पर सुगंधित धुआँ निकलता है। लेकिन इस धुएँ में कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मेल्डिहाइड और छोटे कण जैसे हानिकारक घटक भी होते हैं जो आपके फेफड़ों को प्रभावित कर सकते हैं।
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अगरबत्ती का धुआं आपके फेफड़ों में जलन पैदा कर सकता है, खासकर अगर आपको अस्थमा या एलर्जी है।
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लंबे समय तक अगरबत्ती के धुएं में सांस लेने से श्वसन संबंधी समस्याएं और कुछ प्रकार के कैंसर की संभावना बढ़ सकती है।
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अगरबत्ती या धूपबत्ती हमेशा खुले में या ऐसे कमरे में जलाएं जिसमें हवा आने-जाने के लिए पर्याप्त खुली जगह हो, ताकि आप सांस के साथ कम से कम धुआं अंदर लें।
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रोजाना धूपबत्ती या अगरबत्ती का इस्तेमाल करने से बचें, और ध्यान दें कि इसका धुआँ आपके साँस और हेल्थ पर कैसा असर डालता है।
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