Anoop Singh
अगर आप बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से टेंशन में हैं तो सुबह एक कप पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पीना शुरू कर दें. कुछ ही हफ्तों में आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल में फर्क नजर आने लगेगा.
1
Photo Credit: Freepik
खाना खाने से पहले एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डालकर पिएं. इससे कार्बोहाइडड्रेट से शुगर में बदलने की प्रक्रिया धीमी होती है और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.
2
Photo Credit: Freepik
एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर रोजाना पिएं. इससे मेटाबोलिज़्म बूस्ट होता है और वजन घटाना आसान हो जाता है.
3
Photo Credit: Freepik
खाने से पहले थोड़े से पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और पेट से जुड़ी समस्याओं कम होती हैं.
4
Photo Credit: Freepik
सेब के सिरके का उपयोग पीने के अलावा बालों में लगाकर भी कर सकते हैं. एक कप पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर इससे बालों को धुलें. इससे बालों की चमक बढ़ती है और बाल सिल्की होते हैं.
5
Photo Credit: Freepik