बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं बाल? हो सकती है इन विटामिन्स की कमी 

विटामिन डी की कमी से बाल पतले हो सकते हैं और गंजेपन की समस्या हो सकती है, क्योंकि यह  हेयर फॉलिकल साइकिल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

विटामिन B12 बालों की जड़ों तक ऑक्सीजन पहुँचाकर उन्हें पूरी तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसकी कमी की वजह से बाल झड़ सकते हैं।

विटामिन A की कमी और अधिकता दोनों ही बालों के झड़ने का कारण बन सकती है, क्योंकि यह शरीर में सीबम के बनने में मदद करता है, जो स्कैल्प को हेल्दी रखता है।