मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट
डॉक्टर की पर्ची ज़रूरी है
परिचय
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट का इस्तेमाल हृदय से संबंधित सीने में दर्द (एंजाइना) को रोकने के लिए किया जाता है. यह रक्त वाहिकाओं को आराम देकर और विस्तारित करके काम करता है इसलिए रक्त हृदय तक अधिक आसानी से प्रवाहित हो सकता है. यह दवा शुरू हो चुके एंजाइना अटैक को ठीक नहीं करेगी.
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट खाने के साथ या बिना खाना खाए भी लिया जा सकता है. आपका डॉक्टर निर्णय लेगा कि इस दवा की कितनी खुराक और आपको उसे कितनी बार लेना चाहिए. वे कितना अच्छा काम कर रहे हैं इस आधार पर यह समय-समय पर बदल सकता है. दवा को दिए गए दिशानिर्देश के अनुसार ही लें और बेहतर महसूस होने पर भी इसे लेना जारी रखें. यह दवा भविष्य में छाती के दर्द को रोकने में मदद करती है. अगर आप इसे लेना बंद कर देते हैं, तो सीने में दर्द का आपका जोखिम बढ़ जाएगा, विशेष रूप से अगर आप अचानक उन्हें लेना बंद कर देंगे. जीवनशैली में बदलाव जैसे आहार, एक्सरसाइज और धूम्रपान न करना इस दवा को बेहतर ढंग से काम करने में मदद कर सकता है.
समय के साथ आपमें इस दवा को सहन करने की शक्ति बढ़ जाती है, जिसका मतलब यह है कि वही खुराक कम प्रभावी हो जाती है. इसकी रोकथाम के लिए आपको वास्तव में विशिष्ट खुराक का शिड्यूल का पालन करना होगा.
सबसे सामान्य साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, फ्लशिंग, श्वसन तंत्र के उपरी हिस्से में संक्रमण , पेट में दर्द, एलर्जिक रिएक्शन , सीने में दर्द , और डायरिया शामिल हैं. अगर आप इन लक्षणों से परेशान हैं या यह ठीक नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर उन्हें रोकने या कम करने के तरीके सुझा सकता है. कुछ लक्ष्ण दर्द निवारक लेकर, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेकर और शराब का सेवन न करने से कम किए जा सकते हैं.
इस दवा को लेने से पहले, अगर आपको लो ब्लड प्रेशर, आँख में बढ़ा हुआ प्रेशर (ग्लॉकोमा), किडनी की बीमारी या हार्ट फेलियर हो तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं. साथ ही, अपने डॉक्टर को अन्य सभी दवाओं के बारे में बताएं, जिन्हें आप ले रहे हैं, क्योंकि कुछ दवाएं इस दवा को प्रभावित कर सकती हैं या इससे प्रभावित हो सकती हैं और कुछ इसके साथ लेने पर जानलेवा भी साबित हो सकती हैं. आपको इस दवा के साथ इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुंसकता) के लिए कोई अन्य दवा नहीं लेनी चाहिए. अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करवा रही हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि यह दवा उपयुक्त है या नहीं. आपका डॉक्टर इस दवा से इलाज के दौरान आपके ब्लड प्रेशर और दिल की गति पर नियमित रूप से नज़र रख सकता है.
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट खाने के साथ या बिना खाना खाए भी लिया जा सकता है. आपका डॉक्टर निर्णय लेगा कि इस दवा की कितनी खुराक और आपको उसे कितनी बार लेना चाहिए. वे कितना अच्छा काम कर रहे हैं इस आधार पर यह समय-समय पर बदल सकता है. दवा को दिए गए दिशानिर्देश के अनुसार ही लें और बेहतर महसूस होने पर भी इसे लेना जारी रखें. यह दवा भविष्य में छाती के दर्द को रोकने में मदद करती है. अगर आप इसे लेना बंद कर देते हैं, तो सीने में दर्द का आपका जोखिम बढ़ जाएगा, विशेष रूप से अगर आप अचानक उन्हें लेना बंद कर देंगे. जीवनशैली में बदलाव जैसे आहार, एक्सरसाइज और धूम्रपान न करना इस दवा को बेहतर ढंग से काम करने में मदद कर सकता है.
समय के साथ आपमें इस दवा को सहन करने की शक्ति बढ़ जाती है, जिसका मतलब यह है कि वही खुराक कम प्रभावी हो जाती है. इसकी रोकथाम के लिए आपको वास्तव में विशिष्ट खुराक का शिड्यूल का पालन करना होगा.
सबसे सामान्य साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, फ्लशिंग, श्वसन तंत्र के उपरी हिस्से में संक्रमण , पेट में दर्द, एलर्जिक रिएक्शन , सीने में दर्द , और डायरिया शामिल हैं. अगर आप इन लक्षणों से परेशान हैं या यह ठीक नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर उन्हें रोकने या कम करने के तरीके सुझा सकता है. कुछ लक्ष्ण दर्द निवारक लेकर, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेकर और शराब का सेवन न करने से कम किए जा सकते हैं.
इस दवा को लेने से पहले, अगर आपको लो ब्लड प्रेशर, आँख में बढ़ा हुआ प्रेशर (ग्लॉकोमा), किडनी की बीमारी या हार्ट फेलियर हो तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं. साथ ही, अपने डॉक्टर को अन्य सभी दवाओं के बारे में बताएं, जिन्हें आप ले रहे हैं, क्योंकि कुछ दवाएं इस दवा को प्रभावित कर सकती हैं या इससे प्रभावित हो सकती हैं और कुछ इसके साथ लेने पर जानलेवा भी साबित हो सकती हैं. आपको इस दवा के साथ इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुंसकता) के लिए कोई अन्य दवा नहीं लेनी चाहिए. अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करवा रही हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि यह दवा उपयुक्त है या नहीं. आपका डॉक्टर इस दवा से इलाज के दौरान आपके ब्लड प्रेशर और दिल की गति पर नियमित रूप से नज़र रख सकता है.
मोनोट्रेट टैबलेट पीआर के मुख्य इस्तेमाल
मोनोट्रेट टैबलेट पीआर के साइड इफेक्ट
इस दवा से होने वाले अधिकांश साइड इफेक्ट में डॉक्टर की सलाह लेने की ज़रूरत नहीं पड़ती है और नियमित रूप से दवा का सेवन करने से साइट इफेक्ट अपने आप समाप्त हो जाते हैं. अगर साइड इफ़ेक्ट बने रहते हैं या लक्षण बिगड़ने लगते हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें
मोनोट्रेट के सामान्य साइड इफेक्ट
- सिरदर्द
- फ्लशिंग (चेहरे, कान, गर्दन और शरीर में गर्मी महसूस होना)
- श्वसन तंत्र के उपरी हिस्से में संक्रमण
- पेट में दर्द
- एलर्जिक रिएक्शन
- सीने में दर्द
- डायरिया
मोनोट्रेट टैबलेट पीआर का इस्तेमाल कैसे करें
इसे अपने डॉक्टर की सलाह अनुसार इस्तेमाल करें या इस्तेमाल से पहले दिशानिर्देशों के लिए लेबल देखें. मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट को खाने के साथ या भूखे पेट भी ले सकते हैं, लेकिन बेहतर यह होगा कि इसे एक तय समय पर लिया जाए.
मोनोट्रेट टैबलेट पीआर किस प्रकार काम करता है
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट एक नाइट्रेट है. यह परिधीय धमनियों और नसों को फैलाता है. शिराओं का डायलेट या विस्तारित होना रक्त के परिधीय पूल को बढ़ावा देता है और शिरा रक्त को हृदय में वापस आने को कम करता है, जिससे हृदय का वर्कलोड कम हो जाता है. इसके परिणामस्वरूप, दिल की मांसपेशियों को खून और ऑक्सीजन की ज़रूरत नहीं होती है.
सुरक्षा संबंधी सलाह
अल्कोहल
असुरक्षित
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट लेते समय शराब का सेवन करने से फ्लशिंग, हार्ट बीट बढ़ना, मिचली, प्यास, सीने में दर्द और ब्लड प्रेशर कम होना (डाइसल्फीराम रिएक्शन) जैसे लक्षण हो सकते हैं.
गर्भावस्था
डॉक्टर की सलाह लें
गर्भावस्था के दौरान मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट का इस्तेमाल करना असुरक्षित हो सकता है. हालांकि, इंसानों से जुड़े शोध सीमित हैं लेकिन जानवरों पर किए शोधों से पता चलता है कि ये विकसित हो रहे शिशु पर हानिकारक प्रभाव डालता है. आपके डॉक्टर पहले इससे होने वाले लाभ और संभावित जोखिमों की तुलना करेंगें और उसके बाद ही इसे लेने की सलाह देंगें. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
स्तनपान
डॉक्टर की सलाह लें
स्तनपान के दौरान मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के इस्तेमाल से संबंधित जानकारी उपलब्ध नहीं है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
ड्राइविंग
असुरक्षित
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के इस्तेमाल से सजगता में कमी आ सकती है, आपकी दृष्टि प्रभावित हो सकती है या आपको नींद और चक्कर आने की शिकायत हो सकती है. इन लक्षणों के महसूस होने पर वाहन न चलाएं.
किडनी
डॉक्टर की सलाह पर सुरक्षित
किडनी के मरीजों के लिए मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट का इस्तेमाल पूरी तरह सुरक्षित है. मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की खुराक को कम या ज्यादा ना करें.
हालांकि, अगर आपको किडनी की कोई बीमारी है, तो अपने डॉक्टर को बताएं.
हालांकि, अगर आपको किडनी की कोई बीमारी है, तो अपने डॉक्टर को बताएं.
लिवर
डॉक्टर की सलाह पर सुरक्षित
लिवर की बीमारी वाले मरीजों के लिए मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट का इस्तेमाल संभवतः सुरक्षित है. ऐसी कम ही जानकारी उपलब्ध है जिससे पता चलता है कि इस तरह के मरीजों के लिए मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की खुराक कम या ज्यादा करने की ज़रूरत नहीं है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
अगर आप मोनोट्रेट टैबलेट पीआर लेना भूल जाएं तो?
अगर आप मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट निर्धारित समय पर लेना भूल गए हैं तो जितनी जल्दी हो सके इसे ले लें. हालांकि, अगर अगली खुराक का समय हो गया है तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और नियमित समय पर अगली खुराक लें. खुराक को दोगुना न करें.
सभी विकल्प
यह जानकारी सिर्फ सूचना के उद्देश्य से है. कृपया कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें.
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट
₹6.5/Tablet PR
इमडुर 30mg टैबलेट पीआर
ऐस्ट्रैज़ेनेका
₹6.73/tablet pr
4% महँगा
निट्रोफिक्स एसआर 30 टैबलेट
माइक्रो लैब्स लिमिटेड
₹5.8/tablet pr
11% सस्ता
Ihd SR 30 OD Tablet
Stadmed Pvt Ltd
₹6.88/tablet pr
6% महँगा
Isodit 30 SR Tablet
Johnlee Pharmaceuticals Pvt Ltd
₹4.98/tablet pr
23% सस्ता
Genericart Isosorbide Mononitrate 30mg Tablet PR
स्वस्त औषधि सेवा जेनेरिक दवा स्टोर
₹4.46/tablet pr
31% सस्ता
ख़ास टिप्स
- आपको मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट हृदय संबंधी सीने में दर्द (एंजाइना) की रोकथाम और इलाज के लिए लिखी गई है.
- स्वस्थ (कम वसा, उच्च फाइबर, कम सोडियम वाला आहार) खाएं, धूम्रपान करना छोड़ें, अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं, अपना वजन देखें और तनाव कम करें.
- मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के इस्तेमाल से चक्कर आने या नींद आने जैसी परेशानी हो सकती है. जब तक आप यह न जान लें कि यह दवा आप पर कैसा असर डाल रही है तब तक गाड़ी न चलाएं और ऐसा कोई काम न करें जिसमें कंसन्ट्रेशन की ज़रूरत हो.
- <Product1> लेने के दौरान शराब का सेवन ना करें क्योंकि इससे ज्यादा चक्कर आ सकते हैं.
- इसके कारण सिरदर्द हो सकता है जो आमतौर पर कुछ दिनों के निरंतर उपचार के बाद दूर हो सकता है. अगर यह समस्या बनी रहती है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें.
- आपके शरीर में समय के साथ मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की खुराक को सहन करने की शक्ति विकसित हो जाती है जिससे अगली बार उतनी ही खुराक कम असर कर सकती है. इससे बचने के लिए जितना डोज़ लेने की सलाह दी गई है उसी के मुताबिक लें.
- मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट से इलाज लेते समय सिल्डनाफिल या ताडालाफिल जैसी दवाएं (इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवा) लेना बंद करें क्योंकि इनसे ब्लड प्रेशर कम हो सकता है.
- आपको मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट हृदय संबंधी सीने में दर्द (एंजाइना) की रोकथाम और इलाज के लिए लिखी गई है.
- स्वस्थ (कम वसा, उच्च फाइबर, कम सोडियम वाला आहार) खाएं, धूम्रपान करना छोड़ें, अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं, अपना वजन देखें और तनाव कम करें.
- मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के इस्तेमाल से चक्कर आने या नींद आने जैसी परेशानी हो सकती है. जब तक आप यह न जान लें कि यह दवा आप पर कैसा असर डाल रही है तब तक गाड़ी न चलाएं और ऐसा कोई काम न करें जिसमें कंसन्ट्रेशन की ज़रूरत हो.
- <Product1> लेने के दौरान शराब का सेवन ना करें क्योंकि इससे ज्यादा चक्कर आ सकते हैं.
- इसके कारण सिरदर्द हो सकता है जो आमतौर पर कुछ दिनों के निरंतर उपचार के बाद दूर हो सकता है. अगर यह समस्या बनी रहती है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें.
- आपके शरीर में समय के साथ मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की खुराक को सहन करने की शक्ति विकसित हो जाती है जिससे अगली बार उतनी ही खुराक कम असर कर सकती है. इससे बचने के लिए जितना डोज़ लेने की सलाह दी गई है उसी के मुताबिक लें.
- मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट से इलाज लेते समय सिल्डनाफिल या ताडालाफिल जैसी दवाएं (इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवा) लेना बंद करें क्योंकि इनसे ब्लड प्रेशर कम हो सकता है.
फैक्ट बॉक्स
रासायनिक वर्ग
नाइट्रेट्स
लत लगने की संभावना
नहीं
चिकित्सीय वर्ग
कार्डियक
एक्शन क्लास
Nitric Oxide (NO) Donors
यूजर का फीडबैक
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट लेने वाले मरीज
दिन में एक बा*
100%
*दिन में एक बार
आप मोनोट्रेट टैबलेट पीआर का उपयोग किस लिए कर रहे हैं?
एंजाइना (ह्रद*
100%
*एंजाइना (ह्रदय संबंधित सीने में दर्द)
अब तक कितना सुधार हुआ है?
बढ़िया
56%
औसत
44%
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के सेवन से आपको क्या साइड इफ़ेक्ट हुए ?
सिरदर्द
100%
आप मोनोट्रेट टैबलेट पीआर किस तरह से लेते हैं?
खाने के साथ
100%
कृपया मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट को कीमत के आधार पर रेटिंग दें
महंगा
100%
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट हार्ट रेट को प्रभावित करता है?
हां, मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट हृदय दर को प्रभावित कर सकता है. मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के कारण ब्लड प्रेशर में कमी आती है. ब्लड प्रेशर में यह कम होने से हार्ट रेट (ब्रेडीकार्डिया) में कमी आती है. कुछ मामलों में, इससे हृदय की दर (tachycardia) में भी वृद्धि हो सकती है. अगर आप इस दवा का सेवन करने के बाद अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं या अपने दिल की दर में बदलाव देखते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें.
अगर मैं मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की खुराक लेना भूल जाता हूं तो क्या होगा?
अगर आपको 12 घंटों के भीतर याद है तो आप मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की भूली हुई खुराक ले सकते हैं. हालांकि, अगर आपको इसे निर्धारित समय के 12 घंटे बाद याद है, तो उसे छोड़ दें और अगली खुराक के साथ जारी रखें.
क्या मैं कुछ समय बाद मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट लेना बंद कर सकता/सकती हूं?
नहीं, अपने डॉक्टर से बात किए बिना इस दवा का सेवन बंद न करें. अचानक इसे बंद करने से एंजाइनल अटैक होने की संभावना बढ़ सकती है. अगर आपको मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट से संबंधित कोई समस्या है, तो डॉक्टर से सलाह लें.
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की ओवरडोज के लक्षण क्या हैं?
मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट की सुझाई गई खुराक से अधिक लेने से सिरदर्द धुंधला हो सकता है, त्वचा का लाल होना, पसीना आना, मिचली, उल्टी और दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है. अगर आप इस दवा की सलाह दी गई खुराक से अधिक समय लेते हैं, तो इमरजेंसी सहायता प्राप्त करें और तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें.
क्या मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट को रात में लिया जा सकता है?
खुराक के आधार पर, डॉक्टर आपको इस दवा को रोजाना एक या दो बार लेने की सलाह दे सकता है. जब एक खुराक की सलाह दी जाती है, तो इसे सुबह सुबह लेना पसंद करता है. अगर दिन में दो बार लेते हैं, तो दो खुराक के बीच 7 घंटे का अंतर बनाए रखें. यह कुछ समय बाद मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट को अप्रभावी (सहनशीलता) बनने की संभावनाओं को कम करने में मदद करता है.
क्या मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट से BP कम होता है?
हां, मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट रक्तचाप में गिर सकता है. यह दवा रक्त वाहिकाओं को व्यापक बनाता है और उनमें प्रतिरोध कम करता है, जिससे रक्तचाप घट जाता है. यह रक्तचाप में गिर सकता है जो दिल की बीट को कम कर सकता है जिससे एंजाइना हो सकता है. यह दवा उन लोगों में नहीं होनी चाहिए जो पहले से ही रक्तचाप कम है. अगर आपको कोई समस्या है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें.
क्या मैं मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट लेते समय सिल्डेनाफिल ले सकता/सकती हूं?
नहीं, आपको मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट के साथ सिल्डेनाफिल नहीं लेना चाहिए. इन दोनों दवाएं रक्तचाप को कम करती हैं और एक ही वर्ग से संबंधित हैं. इन दो दवाओं को एक साथ लेने से ब्लड प्रेशर में गंभीर कमी, बेहोशी और हार्ट अटैक भी हो सकता है. इसके साथ-साथ, वर्डेनफिल और तडालाफिल जैसी इसी तरह की कैटेगरी से संबंधित अन्य दवाओं को लेने से भी बचें.
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Disclaimer:
टाटा 1mg's का एकमात्र उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि उसके उपभोक्ताओं को एक्सपर्ट द्वारा जांच की गई, सटीक और भरोसेमंद जानकारी मिले. हालांकि, यहां निहित जानकारी का उपयोग एक योग्य चिकित्सक की सलाह के लिए विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए. यहां दिए गए विवरण सिर्फ़ आपकी जानकारी के लिए हैं. यह संभव है कि इसमें स्वास्थ्य संबधी किसी विशेष समस्या, लैब टेस्ट, दवाओं और उनके सभी संभावित दुष्प्रभावों, पारस्परिक प्रभाव और उनसे जुड़ी सावधानियां एवं चेतावनियों के बारे में सारी जानकारी सम्मिलित ना हो। किसी भी दवा या बीमारी से जुड़े अपने सभी सवालों के लिए डॉक्टर से संपर्क करें. हमारा उद्देश्य डॉक्टर और मरीज के बीच के संबंध को मजबूत बनाना है, उसका विकल्प बनना नहीं.रिफरेंस
- Opie LH, Horowitz JD. Nitrates and Newer Antianginals β-Blocking Agents. In: Opie LH, Gersh BJ, editors. Drugs for the Heart. 8th ed. Philadelphia, Pennsylvania: Elsevier Saunders; 2013. p. 47.
- Briggs GG, Freeman RK, editors. A Reference Guide to Fetal and Neonatal Risk: Drugs in Pregnancy and Lactation. 10th ed. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Health; 2015. p. 744.
मार्केटर की जानकारी
Name: सन फार्मास्यूटिकल इंडस्ट्रीज लिमिटेड
Address: Plot no 107/108,Namli block , Ranipool, East Sikkim 737135
मूल देश: भारत
एक्सपायरी डेट: जून, 2025
A लाइसेंस वेंडर पार्टनर आपकी सबसे नज़दीकी लोकेशन से मोनोट्रेट एसआर 30 टैबलेट डिलीवर करेगा. जैसे ही फार्मेसी आपका ऑर्डर स्वीकार कर लेती है, फार्मेसी का विवरण आपके साथ शेयर किया जाएगा. आपके ऑर्डर की स्वीकृति आपके डॉक्टर की ℞ की वैधता और इस दवा की उपलब्धता पर आधारित है.
फोन नंबर: 0124-4166666
पता: 5th फ्लोर, प्रेसीडेंसी बिल्डिंग टावर-बी, 46/4 महरौली गुडगाँव रोड, सेक्टर-14, गुरुग्राम, हरियाणा -122001, भारत
एक्सपायरी डेट: जून, 2025
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किसी भी समस्या के मामले में, हमसे संपर्क करें
ईमेल आईडी: [email protected]फोन नंबर: 0124-4166666
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