Lecithin
Lecithin பற்றிய தகவல்
Lecithin இன் பயன்கள்
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் யில் Lecithin பயன்படுத்தப்படும்.
Lecithin எப்படி வேலை செய்கிறது
லெசித்தின் அல்லது பாஸ்பாட்டிடைல்கோலின் என்பது ஒரு வகை லிபிட் (பாஸ்போலிபிட்) உடலில் இயற்கையாகக் காணப்படுகிறது மற்றும் அது பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளுக்கு அத்தியாவசியமான செல் சவ்வினை (செல்களின் வெளிப்புறப் பாதுகாப்பு உறை) பராமரிப்பதில் முக்கியப் பங்காற்றுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியத் துணை உணவாக, லெசித்தின் இரத்த கொலஸ்டிரால் அளவுகளை அவற்றினை அகற்றுவதன் மூலம் குறைப்பதற்கு அறியப்படுகிறது; நச்சுகள் மற்றும் தொற்றுகளில் (கல்லீரல் பாதுகாப்பு) இருந்து கல்லீரைலை பாதுகாக்கிறது மற்றும் செல் சவ்வுகளை ஊட்டமாக்குவதன் மூலம் நரம்பு வேர்களை பாதுகாக்கிறது.
Common side effects of Lecithin
குமட்டல், உமிழ்நீர் உற்பத்தி அதிகரிப்பு
Lecithin தொடர்பான நிபுணரின் அறிவுரை
- உங்களுக்கு உள்ளீர்ப்புக்கேடு(ஜீரண குழாய் உள்ளே இரத்த ஓட்டத்தின் மோசமான உறிஞ்சுதல்) லெசித்தின் உட்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்கவும்.உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலத்தில் அதிக கொழுப்பு உருவாகலாம்.
- குழந்தைகளுக்கு லெசித்தின் பயன்பாடு மருத்துவ மேற்பார்வையின்கீழ் மேற்கொள்ளப்படவேண்டும்.
- லெசித்தின் ஊட்டச்சத்துக்கள் பொதுவாக உணவுடன் தினமும் மூன்று முறை உட்கொள்ளப்படவேண்டும்.
- நீங்கள் கருவுற்றிருந்தாலோ, கருவுற திட்டமிட்டிருந்தாலோ அல்லது பால் புகட்டும் தாயாக இருந்தாலோ லெசித்தின் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.